• De fem elementene - en ledet meditasjon med Aseema

De fem elementene – en ledet meditasjon (MP3)

kr 150,00

De fem elementene finnes også som CD

Denne meditasjonen kan bringe deg meget dypt ned i avslapning. Balanserer kropp, sinn og sjel. Den tar deg på en reise i ditt indre, og det er din reise. Du vil alltid gjøre det som du er klar til å gjøre. Kanskje er det forestillinger som endres, bildet av deg selv og det som er mulig for deg. Kanskje oppdager du en ny kraft og styrke som du bare har drømt om.

 

Kategori: Stikkord: , , ,

Product Description

De fem elementene –  en ledet meditasjon som lydfil (bestill den som CD)

Ledet av Aseema
Musikk av Gunnar Ingebrigtsen, Monade

De fem elementene - en ledet meditasjon med Aseema

Denne meditasjonen tar deg med på en reise der du kan utforske og utvikle deg selv.

I denne meditasjonen vil du bli ledet på en indre reise i de fem elementene; luft, ild, vann, jord og tre. Denne meditasjonen kan bidra til å balansere kropp, sinn og sjel og du kan oppleve dyp avslapning og stillhet. Du kan komme tilbake, mer og mer, til den du ”virkelig” er.

Denne meditasjonen kan bringe deg meget dypt ned i avslapning
og bør ikke brukes i forbindelse med bilkjøring el.

Første fase, Ledet meditasjon: 45 minutter, sitt eller ligg avslappet med øynene lukket. Bare lytt til lyden av stemmen og musikken. Det er ingenting du trenger å gjøre.

Andre fase, Stille meditasjon: 15 minutter
Behold øynene lukket, bli sittende/liggende. Vær stille og rolig. Bare forbli et vitne til alt som skjer, bare betrakte uten å bedømme eller vurdere.Gi deg selv god tid til å komme tilbake etter meditasjonen.

NB! Bør ikke lytte på denne CD-en i forbindelse med bilkjøring e.l.

Additional Information

CD

Frakt kommer i tillegg.