Skulle du ønsker du hadde mer energi, glede og inspirasjon i livet ditt? Har du ofte følelsen av å gå i motbakke? At du jobber med de samme mønstrene og følelsene om og om igjen, uten å klare å snu dette? Ofte er det ubevisste mønster som stopper oss fra å ha det livet vi ønsker og som hindrer energien og gleden å flyte fritt.

Mer energi, glede, indre ro, balanse, …

eller mindre stress, mindre utmattet, mindre uro og bekymringer, mindre skyldfølelse …

På dette kurset får du hjelp til å løse opp i gamle ”programmeringer” som ligger i underbevisstheten og som hindrer deg i leve det livet du vil ha – med nok energi og godfølelse i hverdagen (et liv i balanse). Du vil også merke at selvfølelsen og troen på deg selv er en naturlig følelse som kommer mer og mer tilbake når ditt indre gir slipp på de gamle tankene, mønstrene og følelsene.

På et PSP kurs lærer du å gi slipp på stress og unødvendig bekymringer slik at energien igjen kan flyte fritt. Det er mange endringer vi kan gjøre bevisst ved mental trening o.l., men for virkelig å komme til bunns trenger vi å løse opp de ubevisste og uhensiktsmessige «programmeringene». Det fine med PSP  er at underbevisstheten ikke trenger å vite noe om årsaken til problemet for å løsne opp i gamle traumer og spenningstilstander. Du trenger faktisk ikke å vite hva som skjedde den gangen (i fortiden) og du trenger heller ikke å vite hva det er som gir slipp. Alt kan skje i dypet av din bevissthet.

Før du melder deg på kurset, kan du skrive en liste over hva du ønsker å endre i livet ditt.

Les mer …

Aseema Gjestad Uglefot

Aseema startet karriere som markedssjef i et amerikansk selskap og seinere i Laerdal Medical AS. Samtidig som hun jobbet med dette begynte hun å ta utdannelser innen NLP (nevrolingvistisk programmering), hypnoterapi og pusteterapi. Det tok ikke lang før hun forstod at dette var ikke hennes vei. Hun sa opp sin stilling som markedssjef og dro til India der hun tok flere utdannelser innen pust og Mindfulness. Hun startet å jobbe full tid som coach og kursholder i 1998 og har siden den gang holdt hundrevis av kurs i stressmestring, motivasjon og hypnoterapi. Og har samtidig videreutdannet seg innen NLP, hypnoterapi, Mindfulness, TFT og healing.

På dette kurset snakker vi til ditt ubevisste sinn. Det er underbevisstheten som gir slipp. Og når du gir slipp på frykt, sorg, sinne, frustrasjon, uro og stress, åpner du opp for egenskaper og evner som du frem til nå ikke har hatt tilgang til.

Før du melder deg på kurset, er det lurt å tenke gjennom hva det er du ønsker å oppnå med kurset. Og selv om du kanskje ikke vet så mye om hva ditt ubevisste sin akkurat nå er klar til å åpne opp for, kan du skrive en ønskeliste, for da begynner underbevisstheten din og forbereder seg på forandring.

Takk for at du har meldt deg på kurs med Aseema.

PSP er en prosess som skal hjelpe deg å få frem mer av den du er. Få frem mer av dine ressurser og evner og ubrukte egenskaper. Vi går dypt i ditt ubevisste sinn, dit ditt bevisste sinn ikke kan gå, og løser opp i spenninger og gamle trosoppfatninger og overbevisninger som hindrer deg i å være den beste utgaven av deg selv.

Gamle mønster og uvaner forsvinner, og du blir en mer avslappet og naturlig person, samtidig som du vekker opp mer energi, livskraft, inspirasjon og kreativitet. Naturlige følelser som glede, kjærlighet til deg selv og andre og indre ro får komme tilbake til deg.

Hvordan oppstår stress i vårt indre?

I tidlig barndom opplever de fleste av oss at deler av vår personlighet, deler av den vi er, ikke alltid blir ønsket velkommen av omgivelsene. Når vi opplever avvisning eller kritikk, kan det være en traumatisk opplevelse for et barn.

Opplevelsen kan virke ubetydelig for en voksen, men for et barn kan det være nok til at barnet lager seg forestillinger om at «jeg kan ikke stole på noen», » jeg er ikke elsket», «jeg er ikke verdifull» …. Det kan være noe så enkelt som at far går på jobb, når barnet ville være sammen med han. Eller at mor går fem minutter ned for å hjelpe naboen, når barnet sitter på potta og føler seg hjelpesløs. Eller det kan være mer alvorlige avvisninger som å bli forlatt på sykehuset, eller at noen dør, skilsmisse, vold, kjefting, konstant kritikk uansett hva man gjør …

Overbevisninger som vi har laget oss tidlig i livet, kan skape utrolig mange fysiske og følelsesmessige problemer seinere i livet. Som f.eks. mangel på energi, søvnløshet, smerter, dårlig immunforsvar …

Når de gamle «programmeringene» faller bort, kommer de naturlige følelsene og egenskapene tilbake til deg, og da vil det bli lettere å velge å leve det livet som du vil ha, tenke de tankene du vil tenke, føle det du vil føle.

VIKTIG!  i tilfeller av sykdom: PSP skal ikke være en erstatning for å søke medisinsk råd fra medisinsk personell.

Løser PSP problemet?

PSP tar sikte på å løse den ubevisste årsaken til problemet. Det er nesten som du har vært hypnotisert siden barndommen, og nå skal du avhypnotiseres. Da trenger underbevisstheten å gjenoppdage dine egne verdier, troen på deg selv, ditt selvverd og kjærligheten til deg selv. Dette er din fødselsrett.

Er PSP hypnose?

Vi blir hypnotisert mange ganger om dagen. Hypnotisert til å tor at vi ikke er god nok, at vi ikke er verdifull, at vi må gjøre ting perfekt … Vi kan godt si at PSP er en avhypnotisering. Den vekker deg opp fra de gamle tankemønstrene. I PSP gjør vi underbevisstheten oppmerksom på at de overbevisningene kanskje ikke er nyttige lenger å tro på. Vi viser det ubevisste sinnet hvordan den nå kan gi slipp.

Må du fortelle noen om dine opplevelser?

Nei, underbevisstheten jobber dypest når den slipper å analysere problemet. Verken du eller terapeuten trenger å vite noe som helt om hva som er årsaken. Du trenger heller ikke å gjenoppleve fortiden eller ha noen form for utlevelse (katarsis) for å kunne gi slipp. Det skjer privat, varsomt og raskt i ditt indre sinn, altså i underbevisstheten. Derfor kalles metoden for Private Subconscious Process.

Vil du vite mer, klikk her.

Må du fortelle noen om dine opplevelser?

Nei, underbevisstheten jobber dypest når den slipper å analysere problemet. Verken du eller terapeuten trenger å vite noe som helt om hva som er årsaken. Du trenger heller ikke å gjenoppleve fortiden eller ha noen form for utlevelse (katarsis) for å kunne gi slipp. Det skjer privat, varsomt og raskt i ditt indre sinn, altså i underbevisstheten. Derfor kalles metoden for Private Subconscious Process.

Hva er egentlig underbevisstheten?

Underbevisstheten er ikke en atskilt del av deg. Den er betegnelsen på den delen av sinnet som rommer tanker og følelser som du ikke har bevisst kontakt med. Det er det indre sinn, og det er følelsessinnet. Her finner du ditt livsarkiv med alle efaringene dine og alt du har lært. Det når ned i dypet av de kreative, intuitive og følelsesmessige nåvåene av ditt sinn. Underbevisstheten rommer våre underliggende trosoppfatninger, forestillinger,  overbevisninger, tillærte adferdsmønster og følelser (emosjoner) som danner grunnlaget for våre vaner, tanker, reaksjoner og følelser – både positive og negative.

Hva skjer i en PSP sesjon?

Oppgaven til terapeuten (eller coachen) er å lede klientens dypere bevissthet inn i den delen av det ubevisste sinnet (underbevisstheten) der virkelig forandring kan skje. Det er viktig å vite at det utelukkende er klienten selv som har den nødvendige visdom, innsikt, intelligens og kraft til å gjennomføre forandringene. Når det ubevisste sinne reaktiverer disse ressursene, kan endringene skje i dypet av din bevissthet, uten at ditt bevisste sinn trenger å vite hva som gir slipp.

Hvordan føles det og motta PSP?

Klienten har alltid kontroll og for meste høre det som terapeuten (coachen) sier. Han/hun vil vanligvis føle en viss grad av mental og fysisk avslapning tilsvarende dagdrømming eler meditasjon. Derfor kaller PSP også for terapeutisk meditasjon. Når klienten er i denne avslappende tilstanden, snakker hun/han ikke. Og det er ingenting ditt ubevisste sinn trenger å avsløre eller fortelle om. Alt skjer som sagt i hemmelighet, privat i ditt indre sinn.

Hvor mange sesjoner trenger du?

Grunnleggende PSP består av 3 sesjoner, som bygger på hverandre. Første gang man gjør grunnleggende PSP, er det veldig viktig å være med på alle tre. Neste gang du er med på grunnleggende PSP, velger om du vil ta en eller flere sesjoner. For hver gang du tar PSP vil det være noe nytt og annerledes du berører, for det som indre har løst opp i, er for alltid løst.

Både «Gi kjærlighet til det indre barnet», «Løse opp i tidligere tider (tidligere liv)», «Åpne opp for overflod», «Gi slipp på stress», «Lær lettere og konsentrere deg bedre» med flere er kun én sesjon. Denne PSP kan man velge å ta uten å være med på grunnleggende PSP.

Hvordan kan du vite at PSP er noe for deg?

Hvis du ønsker å bli en mer balansert og glad person, er PSP noe for deg. Hvis gjerne vil oppdage mer av din kreativitet, dine evner, talenter og muligheter, eller oppdage områder av livet ditt som du tidligere har oversett eller ikke har vært i stand til å utnytte, da er PSP noe for deg.

Noen av de mest vanlige forandringene som skjer innen de første dagene eller ukene etter at du har vært med på PSP, er at du blir mer oppmerksom på tanker og følelser, mer aksepterende og fleksibel. Du føler mer selvrespekt, selvverd, føler deg mer i balanse, , føler indre ro og glede, føler at det er lettere å sette grenser, lettere å kommunisere og lettere å snakke fra hjertet.

Etter PSP kan du oppdage at følgende symptomer kan forandre seg:

  • Stress, hukommelse og konsentrasjonsproblemer, søvnløshet, depresjon, prestasjonsangst (seksuelt, idrett, studier, jobb) og andre mentale problemer.
  • Lav selvtillit, mangel på selvsikkerhet, blyghet, sjalusi, skyldfølelse, sorg, aggresjon og andre emosjonelle problemer.
  • Røyking, overspising og andre uønskede vaner.
  • Psykosomatiske symptomer som migrene, eksem, forstoppelse og muskelspenninger.

VIKTIG!  i tilfeller av sykdom: PSP skal ikke være en erstatning for å søke medisinsk råd fra medisinsk personell.