BØKER OM STRESSMESTRING OG PUST

Noen av Mindfulness og meditasjonscd-ene passer også til å frigjøre pusten. Disse har vi tatt med her også.   Når du klikker på bildene, så kommer du rett til det rette stedet på  www.amazon.com. Vi samarbeider med Amazon i USA fordi vi har funnet ut at de har et bedre utvalg enn Amazon i England eller andre leverandører av [...]

By | april 28th, 2016|AMAZON, Bøker, Frigjørende pust|0 kommentarer

STRESS MINDRE – LEV MER

DEL I - Pust Bedre på 1-2-3 Kurs i september. Kontakt oss for å få informasjon om påmelding og pris. Dette kurset er egnet for alle som vil lære enkle metoder for å frigjøre pusten. Pusten er nøkkelen til et stressfritt liv. Aseema kan også holde dette kurset hos din bedrift, i ditt idrettslag eller i [...]

BOKEN STRESS MINDRE – LEV MER av Aseema G. Uglefot

Her kan du laste ned boken å Bookboon.com. Du får bok i PDF eller Kindle format og lærer deg:   mindfulness teknikkerstress mindre – lev mer enkel øvelser for å frigjøre pusten avslapnings øvelser   Innledning Jeg går rett på sak: Når du stresser, hjelper det at noen sier: «Nå må [...]